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意外とお腹いっぱいになる、おそばダイエット

先日から、夜はおそばを食べるという、そばダイエットをしています。 私は元々食べるのが大好きなので、食事を抜くというダイエットは難しいので カロリーの低いものを沢山食べるというスタイルが良いと考え、この方法にしました。 でも、おそばだけでは栄養が偏りますので、湯がいた鶏肉や豚肉、キャベツ等を沢山のせたり 納豆や山芋をすってのせたりしています。 意外とお腹いっぱいになるので、沢山食べたい方にはオススメの方法です。 東銀座 全身脱毛


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